行動力が爆上がりする方法

こんにちは、かずまです！

　

今回は「行動力」について
とっておきの方法を
お伝えします！

あなたの周りにもいませんか？

☑︎行動力がありすぎる人

☑︎すごく人生を楽しんでいる人

☑︎成功している人

実はチャンスを逃さずに
行動するための
「ポイント」があります。

　

このポイントさえ押さえておけば
あなたも行動力お化けになれます🔥

　

ただし、
意識してこのポイントを
押さえておかないと　

脳は勝手に「行動するな」
という指令を出してしまいます…

　

あなたが人間なら
もうDNAレベルに
刻み込まれているので

避ける事ができないんないんですよね。

　

行動できなければ
今までの生活を
ずっと続けるのです。

　

そう、
お腹の不調が治らずに
便秘・下痢に悩み続ける生活です。

2〜3日も便が出なくて
気分もすぐれない

お腹を下してばかりで
仕事も遊びも嫌な気持ちで過ごす

そんなストレスフルな
現状を変えたいのに
行動する気力もなく

ストレス発散と言って
お菓子や甘いものに手をつけて

だらだら生活習慣を改善できずに
同じ繰り返しの毎日。。。

　

だんだんとストレスに
耐えられなくなり
病気になって倒れる、、、

逆に行動力さえあれば
チャンスを
自分のものにできるので

体調改善で成功します！

　

体調改善ができると
お通じも良くなって

毎日スッキリしたお通じがあるので
おなかの張りや腹痛にも悩まされることも大幅に減ります

お通じも良くなるので
体の中の毒素も減り、

肌の調子も良くなったり
減量しやすい身体にも繋がります。

そんな健康だと思える
身体にするためにも

ぜひ最後まで
読み進めてください。

1 行動力を上げるためのポイント
2 実践するには？
3 【まとめ】行動力を爆上げする方法

行動力を上げるためのポイント

行動するためのポイント

それは…

「5秒以内に行動する」です。

　

例えば、
朝7時に家を出ないと
会社に遅刻する場合

目を覚ましたら
時間が6時50分だったら、、、

　

飛び起きますよね？

「やばい」と思ったら
行動できるんです。

逆に朝5時に
起きようと決意しても

☑︎まだ5時だし

☑︎仕事中に眠くなるのはな、、、

☑︎もうちょっと寝れる

となります。

　

そう、考えが追いつかないほどの
行動をすればいいんです。

それが、「5秒」です。

　

5秒以内に動かないと
脳が勝手にやらない理由を探します。

　

人間はとにかく
現状維持を求めます。

昔は動けば
肉食動物に遭遇したり

帰り道がわからなくなって
死ぬ可能性が高かったんです。

何かをするとリスクがある
だから、何もしないことが安全。

　

そう、本能に
刻み込まれているんです。

　

なので、
ベッドから起きるのも
本能としては危険信号を出すんです。

「あと5分寝かせて、、、」

「朝食をぬけばもう少し寝れる」

「今日は休もうかな」

でも…

5秒以内であれば
脳からの指令は出ません。

言い訳を思いつく暇を
与えなければいいだけの話です。

ポイントは
とにかくやろうと思ったら
5秒以内に行動することです。

　

まずは

「5秒ルール」

これを理解してください！

実践するには？

では、もう少し具体的に。

どのように５秒ルールを
使えばいいかですが…

やろうと決めたことに対して
1、2、3、4、と頭の中で
カウントするだけ。

そして「5」になったら
必ず行動する。

　

例えば、
朝早く起きたいなら

アラームが鳴ったら

1、2、3、、

と数を数えます。

　

その最後の「5」のタイミングで
布団を勢いよく蹴り飛ばす。

そのまま無意識に立ち上がって
顔を洗いにいきましょう。

　

辛いのは最初だけです。

初動に１番エネルギーがいるんです。

　

逆に最初の行動さえすれば
あとは、どんどん
行動できてしまいます。

　

生活習慣でも同じですよ！

　

もし、便秘・下痢を改善したい！

と感じるなら
5秒以内にGoogle検索で

「便秘　改善方法」

「下痢　改善方法」

と、打ってください！

　

もし情報が欲しいのなら
こちらから友達登録して

メッセージを5秒以内に
飛ばしてください。

🔻以下のリンクをクリック🔻

あなたは、
行動したと思いますが

便秘下痢を改善したいのに

今何もしなかった人は

✔️ちょっとしか興味ないし

✔️別に聞くほどのことではないし

✔️調べたことあるし

✔️いちいちメッセージとかバカらしい

なんかの「やらない理由」が
浮かんでいるはずです。